menjaga kebersihan tangan

MENJAGA KEBERSIHAN TANGAN (Mencuci tangan)

Mencuci tangan atau higiene tangan sangat sederhana, tidak memakan waktu yang banyak namun bisa membantu mencegah infeksi yang berbahaya  jika dilakukan dengan tepat.

•   Jaga agar kuku jari-jari tangan tetap pendek

•  Tutup luka di tangan dengan bahan kedap air

•  Selalu bersihkan tangan pada situasi-situasi berikut ini :

·         Sebelum dan sesudah menyentuh pasien.

·    Sebelum memegang alat/instumen invasif, baik ketika mengenakan sarung tangan maupun tidak.

·    Setelah kontak dengan cairan tubuh atau eksresi, membran mukosa, kulit yang tidak intak, atau kasa penutup luka.

·         Ketika berpindah dari satu bagian tubuh yang terkontaminasi ke bagian tubuh lain dari pasien yang sama.

·    Setelah kontak dengan permukaan objek yang bersentuhan dengan pasien (termasuk peralatan medis)

·         Setelah melepas sarung tangan (steril maupun non-steril).

• Jika tangan tidak terlihat kotor, gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol (alcohol-based handrub). Jika tangan tidak terlihat kotor namun pembersih tangan berbahan dasar alkohol tidak tersedia, cucilah tangan dengan sabun dan air bersih mengalir.

•  Jika tangan terlihat kotor, atau bila terkena daerah/cairan tubuh, atau setelah menggunakan toilet, cuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir. Cuci tangan juga dianjurkan bila dicurigai ada paparan terhadap patogen berspora, misalnya wabah Clostridium difficele. Lakukan teknik mencuci tangan sesuai Cara 1 selama 40-60 detik.

•  Sebelum menangani obat-obatan atau menyiapkan makanan, bersihkan tangan dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol atau cuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir.

• Bila di fasilitas kesehatan tidak tersedia keran dengan air bersih mengalir,  letakkan ember berisi air bersih di tempat yang cukup tinggi dan berikan keran di di dasar ember sehingga air bisa mengalir keluar untuk cuci tangan.

Cara 1a. Langkah-langkah mencuci tangan dengan air dan sabun

1. Basuhi tangan dengan air 
2. Balurkan sabun ke seluruh permukaan tangan
3. Gosokkan telapak dengan telapak
4.  Telapak kanan di atas punggung telapak kiri dan sebaliknya
5. Telapak dengan telapak dengan jari saling menyilang
6. Bagian belakang jari pada telapak dengan posisi saling mengunci
7. Gosok jempol dengan gerakan memutar
8. Kelima jari kanan menguncup digosok memutar pada telapak kiri dan sebaliknya
9. Bilas kedua tangan dengan air
10. Keringkan tangan dengan tisu/handuk bersih dan kering
11. Gunakan tisu/handuk tersebut untuk mematikan kran, lalu buang/cuci agar tidak digunakan orang lain
12. Tangan Anda kini sudah bersih.

Cara 1b. langkah-langkah mencuci tangan dengan handrub

1. Tuangkan cairan handrub tangansecukupnya ke tekapak tangan 
2. Gosokkan telapak tangan dengan telapak
3. Telapak kanan diatas punggung telapak kiri dan sebaliknya
4. Telapak dengan telapak dengan jari nsilang menyilang
5. Bagian belakang jari pada telapak dengan posisi saling mengunci
6. Gosok jempol dengan gerakan memutar memutar pada telapak kiri dan sebaliknya
7. kelima jari kanan menguncup digosok
8. Tangan Anda kini sudah bersih.

REFERENSI

• World Health Organization. Bakti Husada. Perkumpulan Obstetri  dan Ginekologi Indonesia, Ikatab Bidan Indonesia (IBI). 20013. Buku saku Pelayanan kesehatan ibu di fasilitas kesehatan dasar dan rujukan. UNFPA. Unicef. USAID.

•  https://www.google.com/search?q=langkah-langkah+mencuci+tangan+dengan+air+dan+sabun&client=firefox   a&rls=org.mozilla:en US:official&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwi72YyCzLXTAhUJQo8KHew3AyIQ_AUICCgB&biw=1366&bih=664

• http://rs-mojosongo.com/wp-content/uploads/2014/02/cuci-tangan.jpg